7 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬胡萝卜去皮切成片，菜薯菜花土豆1个 、泥芝
士焗2 、让孩盐1小匙 、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花出炉后 ，泥芝
6 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩西兰花、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬捞出沥干水份。
小贴士 ：
1 、加入1小匙盐拌匀 。
2 、切成薄片 ，烤约20分钟左右 ，放上菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、味道更好 。把菜花 、西兰花 、胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、入预热至160烤箱 ，撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程：
1、蔬菜表面金黄即可。铺上土豆泥。花菜50克、芝士片2片 、倒少许玉米油在烤盘上 ，抹匀 。因为是给小朋友吃的 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。再把芝士片撕成小块，
5、用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟 。
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